Badminton ئويناشنىڭ ئۇسۇللىرى

Badminton ئويناشنىڭ ئۇسۇللىرى

Siboasi ئېتىش Badminton مەشىق ماشىنىسى S4025مەشىق / ئۆگىنىشكە ياردەم بېرىش

Badminton بىر خىل تەنھەرىكەت تۈرى بولۇپ ، ئۇ ھەممە ئادەم ياقتۇرىدىغان ۋە تېز ئۆگەنگىلى بولىدۇ ، ئەمما يېڭى ئۆگەنگۈچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، سىز Badminton نىڭ ئاساسىي بىلىملىرى ۋە Badminton ئويناش ماھارەتلىرىنى تولۇق چۈشىنىشىڭىز ۋە ئۆگىنىشىڭىز كېرەك ، بۇنىڭ ئىچىدە راكېتانى قانداق تۇتۇش ، توپنى تۇتۇش ، مۇلازىمەت قىلىش قاتارلىقلار. , swing, catch.توپ ، ئورۇنلاشتۇرۇشنى كونترول قىلىش ، تەشەببۇسكارلىق بىلەن ھۇجۇم قىلىش ۋە ئاساسلىق شالاڭ ماھارەت.

Grip

باگۇانى شاپىلاق ھالەتتە تۇتۇڭ ، كۆرسەتكۈچ بارماق ۋە باش بارماقنى تۇتۇۋېلىش يۈزىدە ئايرىم-ئايرىم ھالدا شاپىلاق يۈزىگە پاراللېل ، قالغان ئۈچ بارماقنى تۇتقۇچ تۇتقۇچقا چاپلاڭ.، كۆرسەتكۈچ بارماق چېكىنىدۇ.ئۇنى چىڭ تۇتماڭ ھەمدە يۆتكىلىشنىڭ ئەۋرىشىملىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىڭ.

قاتلىنىدىغان Badminton تۇتۇش ئۇسۇلى:

ھەر قانداق ئۇسۇلدا Badminton نى ئالسىڭىز بولىدۇ.مۇلازىمەت قىلىشنىڭ بىرىنچى شەرتى ئېنىق بولۇشى كېرەك ، شۇڭا توپنى مۇقىملاشتۇرالىسىلا ، ئۇنى تۇتۇشنىڭ ھەر قانداق ئۇسۇلى قىلىدۇ.

Badminton نى ئېلىشنىڭ ئادەتتە ئىككى خىل ئۇسۇلى بار:

1. بارمىقىڭىز بىلەن پەينىڭ ئۈستىنى ئاستا-ئاستا چىگىڭ ، توپنى تۆۋەنگە قارىتىڭ.
2. بەش بارمىقى بىلەن توپ تۇتقۇچىنىڭ ئۈستىدىن يېنىك تۇتۇڭ ، توپ تۇتقۇچى تۆۋەنگە قارىدى.

توپنى قانداق ئىشلىتىشتىن قەتئىينەزەر ، سىز ھەمىشە مەشىقنى مەلۇم ئورۇنغا ئۇرۇپ مەشىق قىلىشىڭىز كېرەك.

توپنى ئۇرۇشنىڭ ئىككى خىل ئۇسۇلى بار:

مۇلازىمەت قىلىش:

بىر قولى بىلەن Badminton نى تاشلاش ، يەنە بىر قولى بىلەن راكېتا بىلەن سەكرەش راكېتانىڭ ئالدى-كەينى يۆنىلىشى بىلەن Badminton نىڭ قونۇش نۇقتىسى كېسىشكەن جايغا ئايلىنىدۇ.بۇ ئۇسۇلنىڭ ھەرىكىتى تېخىمۇ چوڭ ، توپ تېخىمۇ كۈچلۈك بولۇپ ، ئېگىز ۋە يىراقلارغا ئۇچالايدۇ.

توسماي مۇلازىمەت قىلىش:

بۇ خىل مۇلازىمەت قىلىش ئۇسۇلى قارىماققا راكېتا تۇتقان قولنى قايتۇرۇۋېلىش ۋە قولدا Badminton تۇتقان راكېتاغا تېگىش ھەرىكىتىدەك قىلىدۇ.بۇ مۇلازىمەت ئۇسۇلىنىڭ ھەرىكەت دائىرىسى بىر قەدەر كىچىك بولۇپ ، توپنى قارشى تەرەپنىڭ كۈتۈۋېلىش مەيدانىغا ئۇرۇپ ئۇرالايدۇ.

ئېگىز توپ ئويناش

بۇ خىل مۇلازىمەت ئۇسۇلى قارشى تەرەپنى چېكىندۈرۈشنى مەقسەت قىلىپ ، قارشى تەرەپ مەيدانىنىڭ ئاخىرقى لىنىيىسىگە يېقىن توپنى ئۇرۇپ يۇقىرى ئورۇنغا تىك تىك تاشلاش.

مۇلازىمەت قىلغاندا توپ تاشلاش تېخىمۇ ئاسان.قىياپىتى سول پۇتىنى ئالدىغا ، ئوڭ پۇتىنى ئارقىغا تاشلاش.توپ قولدىن ئايرىلغاندا ، راكېتانى تەۋرىتىدۇ.ئەڭ ياخشىسى بىلەكنىڭ بۇرنىنى ئىشلىتىپ تۈزلەشتىن بۇرۇن قولنى ئېگىپ توپنى ئۇرۇڭ.راكېتانى سول مۈرىگە توغرىلاڭ ، شۇنداق قىلىپ توپ ئېگىز ۋە يىراققا ئۇچىدۇ.

قىسقا تۆۋەن توپ ئويناش
بۇنىڭدىكى مەقسەت توپنى قارشى تەرەپنىڭ ئالدىنقى مۇلازىمەت لىنىيىسىگە يېقىن ئۇرۇپ ، ئەڭ ياخشىسى توپنى تورنىڭ ئۈستىدە ئېگىزلىكتە كونترول قىلىش ، بۇنداق بولغاندا قارشى تەرەپنىڭ ھۇجۇم قىلىدىغان ئورنى قالمايدۇ.توپ تاشلىماي مۇلازىمەت قىلىڭ.

Badminton نىڭ راكېتاغا تېگىشى بىلەن قولىڭىزنى ئېگىپ ، كىچىكرەك تەۋرىنىش ئارقىلىق توپنى ئۇرۇڭ.تېز ۋە زوراۋان ھەرىكەتلەردىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىش كېرەك ، توپنى ئالدى ياكى ئارقىغا ياندۇرۇش ئارقىلىق ئەۋەتىش كېرەك.

ياخشىshuttlecock ئېتىش ماشىنىسىمەشىق / ئويناشتا ، نۇرغۇن ياردەملەرنى قىلالايدۇ.

مۇلازىمەتنى تاشلاش چوڭ تەييارلىقنى تەلەپ قىلىدىغان بولغاچقا ، قارشى تەرەپنىڭ ئېگىز ۋە ئۇزۇن توپنى ئۇرغانلىقىڭىزنى پەرەز قىلىشى ئاسان.ئەمما بۇ ۋاقىتتا ، مۇلازىمېتىر تۇيۇقسىز ئۇنىڭ كۈچىنى تۆۋەنلىتىپ ، قىسقا ۋە تۆۋەن توپقا ئۆزگىرىدۇ ، بۇنداق بولغاندا قارشى تەرەپنى تۇتۇۋالىدۇ.ئوخشاش ئۇسۇلدا ، سىز يەنە توپنى تاشلىماي مۇلازىمەت قىلىش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىپ قارشى تەرەپنى قىسقا تۆۋەن توپقا مۇلازىمەت قىلماقچى دەپ ئويلايسىز ، ھەمدە ئېگىز توپ ياكى تەكشى توپنى ۋاقىتلىق ئۇرسىڭىز بولىدۇ.بۇلار مۇلازىمەت ئىستراتېگىيىسى