تېننىس توپ ئويناشنىڭ ئاساسلىق ماھارىتى

ھازىرقى دۇنيادا ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر تېننىس توپ ئويناشنى ئۆگىنىشنى ياخشى كۆرىدۇ ، بەزى شىركەتلەرمۇ تەرەققىي قىلىپ ئىشلەپ چىقىرىدۇئاپتوماتىك تېننىس توپ ئېتىش مەشىق ماشىنىسىتېننىس توپچىلىرى ئۈچۈن ، سىبوئاس تېننىس توپ ماشىنىسى ۋە لۆڭگەدەكتېننىس توپ ماشىنىسىقاتارلىقلار ، بۇ يەردە ئۆگەنگۈچىلەرنىڭ تۆۋەندە تەكشۈرۈشى ئۈچۈن بىر قىسىم تېننىس توپ ماھارەتلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىڭ ، ئۈمىد ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

تېننىس توپ مۇلازىمىتى:
تاپشۇرۇۋالغۇچىنىڭ نومۇر ئېلىشتىكى ئەڭ قىسقا ئۇسۇلى بىۋاسىتە نومۇر ئېلىش.توپنى قايتۇرۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، ئۇ ئالدى بىلەن چوقۇم مەلۇم ماھارەتلەرنى ئىگىلىشى كېرەك.ۋاسكىتبول ئوينىغاندا قاچا-قۇچىلارنىڭ كەمچىلىكىنىڭ ئىنتايىن ئەۋزەللىكىنى بايقىغانغا ئوخشاش ، باشلىغۇچىنىڭ مۇلازىمەت ۋە ھۇجۇمنى قوبۇل قىلىشتىكى كەمچىلىكىنى كۆرۈش كېرەك.كونكرېت باسقۇچلار تۆۋەندىكىچە:

1. توپنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى بەلگىلەش بىلەن بىر ۋاقىتتا ياخشى ئورۇندا تۇرۇڭ.

2. ئورنىدا تۇرغاندىن كېيىن ، سول مۈرىسى بىلەن تېز ۋە چاققانلىق بىلەن بۇرۇلۇڭ.بۇ ۋاقىتتا پەقەت كەينىگە بۇرۇلۇڭ.

3. توپنى ئۇرغان پەيتتە ، راكېتانى چىڭ تۇتۇڭ ، ئۇ تەۋرەنمەيدۇ.

4. ئاخىرقى ئىز قوغلاش ھەرىكىتىدە ، راكېتانى داۋاملىق راكېتا بېشىنىڭ يۆنىلىشىگە توغرىلاڭ ، ئاندىن تەبىئىي قايتىڭ.

بىز مۇلازىمەتنى تاپشۇرۇۋالغاندىن كېيىن توپنىڭ سۈرئىتىنىڭ ئۆزگىرىشىنى ئاسانلا كۆرەلەيمىز.تېز مۇلازىمەت قىلىش ئۈچۈن توسۇشنىڭ مۇھىملىقىنى ھېس قىلىش كېرەك.كەينىگە بۇرۇلۇپ توپنى كەينىگە ئۇرۇڭ.بەدىنىڭىزنى چوڭ پەرق بىلەن تاقاشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئاساسەن ۋاسكىتبولدا يەرنى ئۇرۇپ توپنى ئۇرسىڭىزلا بولىدۇ.

تېز ھەل قىلىش
زامانىۋى تېننىس توپ مۇسابىقىسىدە ئۈستۈنكى ئېقىن ئاساسىي ئېقىن بولۇپ ، دائىم ئىشلىتىلىدىغان تېخنىكا ئالدىراش توسۇش.

ئالدىراشنىڭ توسقۇنلۇقى ئۇنچە كۆپ ئەمەس ، چۈنكى ئۇ ئاساسىي ئېقىن.بولۇپمۇ قايتقان توپچىلار دائىم ئىشلىتىدىغان زەربە بېرىش ئۇسۇلى.

ئالدىنئالا ھەل قىلىش

1. قارشى تەرەپنىڭ توپى ئۇچقاندا ، تېز ئىلگىرىلەڭ.

2. توپنى ئەڭ ياخشى قىلالايدىغان ئورۇنغا ئۇرۇڭ.مۇھىمى سىزنى غەلىبە زەربىسىگە ئۇچرايسىز دەپ ئويلاش

3. توپ بىلەن ھەرىكەت دائىرىسى چوڭ بولۇشى ، قىياپىتىنى تېزدىن تەڭشەپ ، كېيىنكى توپنى كۆرۈش كېرەك.

ئارقا تەرەپنى ھەل قىلىش

1. كەينىگە ئۇرغاندا ، كۆپىنچە توپچىلار ئىككى قولنى تۇتۇۋالىدۇ.

2. راكېتا بېشىنى توپقا پاراللېل قويۇڭ.توپنى مۇۋەپپەقىيەتلىك توسۇش ئۈچۈن ، توپنى ئۇرغان ۋاقىتتا چوقۇم پۈتۈن بەدىنىڭىزنى تۈگىتىشىڭىز كېرەك.

3. يەڭگەن توپ بىلەن ئوخشاش ئۇسۇل ، بىلەكنى سۇندۇرماسلىق ئۈچۈن ، ئاندىن بىلەك ھەرىكىتىنى ئىشلىتىپ دولقۇنغا ئەگىشىڭ.

گەرچە توپ ئېگىزلىكتە ئۇچۇۋاتقان بولسىمۇ ، ئەمما توپنى مۈرىنىڭ ئېگىزلىكىدە ئۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق.توپ ئىشلىتىشتىن بۇرۇن توپنىڭ كۆكرەك بىلەن بەلنىڭ ئوتتۇرىسىغا چۈشۈشىنى ساقلاش ئەۋزەل.ئويناشنىڭ يۇقىرى پەللىسىنى ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

Topspin يۇقىرى توپ ماھارىتى

جاۋاب: ئاتالمىش ​​توپ توپى ئېگىز توپ ئويناش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ رەقىبىنى تورغا چىقىش پۇرسىتىنى قولدىن بېرىپ قويۇشنى كۆرسىتىدۇ.ئۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان توپ بولغاچقا ، ئۈستۈنكى ئېگىز توپ ئادەتتىكى ئېگىز توپقا ئوخشىمايدۇ ، مۇساپىنى بەك ئېگىز تەسەۋۋۇر قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق.

1. قارشى تەرەپنىڭ ئاۋازىنىڭ ئورنىنى مۆلچەرلىگەندە چېكىنىش.

2. توپنى بىر ئاز تارتىڭ ، بۇنداق بولغاندا قارشى تەرەپ تورغا چىقىش پۇرسىتىنى قولدىن بېرىپ قويىدۇ.

3. توپ ھەرىكىتى بىلەن بىلەك ھەرىكىتىنى بىۋاسىتە تۆۋەندىن يۇقىرىغا يۆتكەڭ ، يەنى كۈچلۈك ئايلىنىشنى قوشقىلى بولىدۇ.

B. توپنى ئاستىدىن يۇقىرىغا ۋە تېز سۈرتۈشنىڭ بىلەك ھەرىكىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك ئوقنىڭ ئاچقۇچى.چېكىنىش ھەرىكىتى نورمال قاڭقىش توپى بىلەن ئوخشاش.توپنى ئۇرۇشتىن بۇرۇن ، راكېتا بېشىنى تۆۋەن تۇتۇپ ، ئاستىدىن يۇقىرىغا سۈرتۈڭ.سىز توپنى رەقىبىدىن ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم ئېگىزلىكتە رەقىبىدىن ئۆتكۈزىۋالسىڭىزلا ، بەك ئېگىز ئۇرمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.توپ بىلەن باشنىڭ ئوڭ تەرىپىگە سەكرەشكە دىققەت قىلىڭ.بۇمۇ بىرىنچى دەرىجىلىك كەسپىي توپچىلارنىڭ ماھارىتى.

ساپ تۆۋەن توپ ماھارىتى

بۇ لاي سوتلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان زەربە بېرىش ئۇسۇلى.بولۇپمۇ قارشى تەرەپنىڭ بەك تېز بولۇپ كەتمەسلىكى ۋە ئاياللار مۇسابىقىسىگە ماس كېلىدۇ.تۇرقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ ، بېشىڭىزنى ئاغدۇرۇپ قويماڭ ، بولمىسا قارشى تەرەپ تەرىپىدىن كۆرۈلىدۇ.

1. مۇھىمى توپنى ئالدىغا ئۇرۇپ ، قارشى تەرەپنىڭ كۆرۈشنى توسىدىغان قىياپەتكە كىرىش

2. توپ ئۇرغاندا تولۇق ئازادە بولۇڭ ، جىددىيلىك سەۋەبىدىن خاتا بولۇپ قالماسلىقتىن ئېھتىيات قىلىڭ.

3. كېسىش ئاساسىدا ئۈستۈنكى ئايلىنىشنى قوشۇپ ، قايتقان توپنىڭ ئايلىنىشىنى تېزلىتىڭ.